Taegeuk Il Jang
Himmel und Licht
Vom Himmel kommt der Regen und das Licht der Sonne, damit alles wachsen und gedeihen kann. Mit Himmel wird die Schöpfung symbolisiert, der Anfang des Seins.
Taekwondo
Poomsae
Die Poomse (Bewegungsformen) stellen verschiedene Kampfsituationen gegen imaginäre Angreifer dar. Von alters her werden Poomse dazu benutzt, Techniken zu erlernen, sie zu Abwehr und Angriff miteinander zu verbinden und dabei gleichzeitig die Bewegungen und die Atmung miteinander abzustimmen. Dabei wird dem Taekwondoin auch die Gelegenheit gegeben, zu lernen, wie er bei schnellen Bewegungen das Gleichgewicht erhalten und Gewichtsverlagerungen ausnutzen kann.
Mit Taegeuk (übers.: Größe und Ewigkeit - steht für den Ursprung allen Seins) hat man die acht grundlegenden Formen des Taekwondo bezeichnet, die von der WT besonders propagiert werden und die in der ganzen Welt Gültigkeit haben. Gleichzeitig werden acht Grundgedanken der ostasiatischen Philosophie aus dem Taegeuk entwickelt: die acht Zeichen (Trigramme) der Macht, auf deren Grundlinien wir uns bei der Taegeuk-Poomse bewegen.
Taegeuk Ih Jang
Frohsinn und Fröhlichkeit
In diesem Zustand verfügt der Mensch über eine gefestigte innere Kraft, die ihn ausgeglichen und ruhig erscheinen lässt. Demnach sollte diese Poomsae ruhig, aber kraftvoll ausgeführt werden.
Taegeuk Sam Jang
Feuer
Damit ist Wärme, Licht, Hoffnung und Zuversicht verbunden. Die Bewegungen sollen dynamisch und leidenschaftlich ausgeführt werden.
Taegeuk Sa Jang
Donner und Blitz
Auch in Angesicht von Gefahr und Furcht sollten wir ruhig und besonnen handeln. Die Bewegungen sollten daher kraftvoll und zielstrebig sein.
Taegeuk Oh Jang
Wind
Der Sturm ist kraftvoll und zerstört; der Wind ist aber auch sanft, verteilt die Samen der Saat und zerstreut die Wolken.
Taegeuk Yuk Jang
Wasser
Wie das Wasser, das immer bergab fließt, fließen die Bewegungen dieser Poomsae ineinander über, durch Fußtritte unterbrochen.
Taegeuk Jil Jang
Berg
Ein Berg ist unverrückbar. Der Mensch muss die Standfestigkeit eines Berges besitzen.
Taegeuk Pal Jang
Erde
Die Erde ist die Mutter des Lebens. Diese Poomsae ist die letzte Übungsrunde des Schülers.